想離婚并要求得到撫養(yǎng)費，你可以采取以下幾種方法：

1. 協(xié)商解決：與配偶商議，達成協(xié)議并簽署離婚協(xié)議書，其中明確約定每月支付的撫養(yǎng)費數(shù)額和支付方式等。這種方式可以節(jié)省時間和費用，但需要雙方自愿合作。

2. 訴訟解決：如果無法通過協(xié)商解決，你可以向法院提起訴訟，請求判決對方支付撫養(yǎng)費。法院將會考慮雙方的收入、財產(chǎn)狀況、子女的生活需要等因素來決定撫養(yǎng)費的數(shù)額，以確保子女的合理生活需求。

3. 尋求法律援助：如果你無法負擔訴訟費用，可以向法院申請法律援助，獲得政府提供的經(jīng)濟支持和法律幫助。

無論選擇哪種方式，你都應咨詢專業(yè)律師以了解相關法律規(guī)定，并根據(jù)自己的情況做出最佳決策。