要起訴離婚爭奪撫養(yǎng)權，你需要按照以下步驟進行：

1.尋求法律咨詢：首先，你需要咨詢一位離婚律師，他會幫助你了解相關的法律規(guī)定和程序。他會告訴你有關撫養(yǎng)權的法律要求，以及如果你想爭奪撫養(yǎng)權必須滿足的條件。

2.準備相關材料：在起訴前，你需要準備一些相關的證據來支持你獲得撫養(yǎng)權的主張。這些可以包括孩子的照片、學校和醫(yī)療記錄、聊天內容、證人證詞等。

3.提交申請：一旦你準備好所有的材料，你需要向法院提交離婚爭議和撫養(yǎng)權的申請。你可以咨詢你的律師以確定最佳的申請方式和法院。

4.洽談和調解：法院可能會要求你和你的配偶進行調解，以尋求一種解決雙方都可以接受的方案。如果你們不能達成協(xié)議，法院將會安排聽證會來決定撫養(yǎng)權的歸屬。

5.法庭審理：在法庭上，你需要提交證據來支持你獲得撫養(yǎng)權的主張。你有權提供證人證詞，包括親友和專家。法庭將會考慮孩子的最佳利益，并綜合所有的證據進行裁決。

6.執(zhí)行判決：如果法庭裁定你獲得撫養(yǎng)權，你需要確保你的配偶遵守判決。如果他拒絕遵守，你可以向法院申請強制執(zhí)行判決。

總而言之，起訴離婚爭奪撫養(yǎng)權需要你準備相關的證據，并通過法庭的審理來決定孩子應該歸屬給哪一方。這是一個復雜的過程，因此尋求咨詢一位專業(yè)的離婚律師是非常重要的。