如果您打算在法院提出離婚訴訟，首先要明確離婚的原因和理由。然后，您可以按照以下步驟進行操作：

1. 咨詢律師：咨詢專業(yè)的離婚律師，了解離婚的相關法律程序和要求，以便您做出合理的決策。

2. 準備材料：準備離婚所需的資料，包括結婚證、戶口本、收入證明、財產證明、子女相關證件等。

3. 編寫起訴狀：根據律師的指導，編寫離婚起訴狀，詳細陳述離婚的原因和要求，并署名并且按照法律程序提交給法院。

4. 遞交法院：將起訴狀和其他支持性材料遞交至當地法院，并按照法院要求支付相關費用。

5. 等待開庭：法院收到起訴狀后，會根據法律程序進行審核，并通知離婚雙方出庭。在開庭前，準備好相關證據，為自己的訴求做準備。

6. 參加庭審：按照法院的通知，出席庭審并按照律師的指導，解答法官的問題，并提交必要的證據和材料。

7. 判決結果：法院會根據所提交的證據和法律規(guī)定，做出離婚判決。判決結果會被正式記錄在離婚證書中，然后生效。

請注意，在具體操作時請咨詢專業(yè)律師，以確保按照法律程序進行操作，并保障自己的權益。