離婚后如何爭撫養(yǎng)權是一個相當重要且敏感的問題。首先，雙方應該尋求法律咨詢，并了解相關法律規(guī)定和程序，以確保自己的權益得到保障。

在爭取撫養(yǎng)權的過程中，需要收集并準備相關證據(jù)，以證明自己具備更適合撫養(yǎng)子女的條件。這可能包括家庭環(huán)境、經(jīng)濟狀況、個人品德、關愛孩子的能力等方面的證據(jù)。

雙方也可以考慮通過調解或協(xié)商的方式解決爭議，以減少沖突和傷害，并達成對子女最有利的解決方案。若調解或協(xié)商無法取得進展，可以考慮訴訟，由法院根據(jù)法律進行判決。

無論采取何種方式爭取撫養(yǎng)權，都應著重考慮孩子的最佳利益，并以其身心健康為首要考慮。必要時，可以尋求專業(yè)人士的協(xié)助，如心理咨詢師或孩子的獨立代表，以確保子女獲得適當?shù)年P愛和照顧。