法院訴訟是一種正式的法律程序，特別是對于離婚案件而言，往往涉及到雙方的感情、財產(chǎn)、子女等方面的問題，因此在溝通方面需要特別謹(jǐn)慎和理性。以下是一些建議：

1. 選擇合適的時間和地點進行溝通，保證雙方都有充分的時間和心理準(zhǔn)備。

2. 保持冷靜和理性，避免情緒化的言辭和行為，爭吵和攻擊只會加劇矛盾。

3. 聽取對方的意見和需求，盡量達成共識，尊重對方的權(quán)益。

4. 盡量采用書面溝通方式，如律師函、調(diào)解書等，以避免無理的爭吵和爭執(zhí)。

5. 如果有需要，可以尋求專業(yè)的法律咨詢或者家庭咨詢師的幫助，他們會提供更為客觀和專業(yè)的意見。

6. 如果兩個當(dāng)事人無法直接溝通，可以通過代理律師或者調(diào)解人等第三方進行協(xié)調(diào)和溝通。

7. 在溝通過程中，要始終以維護子女的利益為重，盡量減少對子女的傷害。

總之，法院訴訟離婚的溝通需要雙方都保持冷靜理性，以及尊重對方的權(quán)益，共同尋求一個公平合理的解決方案。