離婚后撫養(yǎng)權(quán)的爭(zhēng)奪需要通過(guò)法律途徑來(lái)解決。首先，可以聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的律師，了解相關(guān)的法律法規(guī)并提供相應(yīng)的法律建議。其次，需要收集證據(jù)證明自己有能力并適合擁有撫養(yǎng)孩子的權(quán)利，例如提供穩(wěn)定的居住環(huán)境、良好的經(jīng)濟(jì)條件以及充足的時(shí)間和精力等。此外，還需要與前配偶進(jìn)行溝通，盡量達(dá)成一致并通過(guò)調(diào)解或協(xié)商解決爭(zhēng)議。若無(wú)法達(dá)成一致，可以申請(qǐng)法院介入并提出自己的訴訟請(qǐng)求，由法院根據(jù)雙方的情況綜合考慮，并作出相關(guān)的判決，以保護(hù)孩子的最大利益。