要訴訟離婚且需要代理律師的話，可以通過以下步驟來尋找和選擇合適的律師。首先，可以咨詢家人、朋友或同事是否有合適的律師推薦。其次，可以通過互聯(lián)網搜索律師執(zhí)業(yè)資質和專業(yè)背景，并查看他們的評價和客戶反饋。另外，可以咨詢當地律師協(xié)會或法律援助機構，獲取推薦的律師名單。在選擇律師時，要考慮他們的經驗、專業(yè)知識和信任度。要與潛在的律師預約面談，并在面談中討論案件細節(jié)、期望結果和律師費用。最后，在選擇代理律師時，應簽訂書面協(xié)議，并確保律師對案件有充分的理解和興趣，以及提供合理的服務費用。