當朋友陷入離婚訴訟中，你可以通過以下方式來勸和他們：

1. 傾聽和理解：無論是哪一方，都需要有人傾訴和理解。你要尊重和支持他們的決定，并且愿意聽取他們的痛苦和困惑。

2. 鼓勵溝通：促進他們進行坦誠的對話，了解彼此的需求和期望。提醒他們盡量避免情緒化的爭吵，而是尋求建設性的解決方案。

3. 尋求專業(yè)幫助：建議他們咨詢專業(yè)的律師和婚姻咨詢師，他們可以提供法律和心理上的支持，幫助解決沖突。

4. 提醒他們婚姻的價值：回顧并提醒他們當初結婚的原因和婚姻帶來的價值。幫助他們意識到，離婚可能會對雙方和孩子帶來長期的負面影響。

5. 鼓勵尋求妥協(xié)和和解：提醒他們，妥協(xié)和和解可能是最好的解決方案。盡量避免爭奪和爭吵，將注意力放在讓雙方都能接受的解決方案上。

總之，勸和是一個復雜的過程，需要綜合考慮雙方的感受和立場。盡量以平等、理解和尊重的態(tài)度來幫助朋友找到解決問題的最佳方法。