在訴訟離婚法庭上，需要明確表達(dá)自己的觀點(diǎn)、理由和要求。首先，要簡(jiǎn)明扼要地闡述婚姻破裂的原因，可以提及存在的不可調(diào)和的分歧、經(jīng)濟(jì)矛盾、感情消耗等。接著，要清晰地陳述自己對(duì)孩子撫養(yǎng)權(quán)、財(cái)產(chǎn)分割和財(cái)務(wù)支持的要求，包括具體要求分配的財(cái)產(chǎn)和撫養(yǎng)孩子的時(shí)間安排等。同時(shí)，可以提及自己在婚姻中的貢獻(xiàn)、經(jīng)濟(jì)狀況和能力，以及對(duì)未來的期望以及努力尋求公平和雙方利益最大化的意愿。最后，在陳述過程中要堅(jiān)持客觀理性，盡量避免情緒化的爭(zhēng)執(zhí)，確保表達(dá)清晰且有說服力，以爭(zhēng)取法庭的理解和支持。