離婚后，如果一方需要請(qǐng)求撫養(yǎng)費(fèi)，可以通過(guò)以下步驟進(jìn)行：

1. 收集準(zhǔn)備材料：首先，收集與子女相關(guān)的證據(jù)，例如子女的生活狀況、教育費(fèi)用等。同時(shí)，收集與配偶相關(guān)的財(cái)務(wù)信息，包括收入、財(cái)產(chǎn)等，以便評(píng)估撫養(yǎng)費(fèi)的金額。

2. 協(xié)商解決：與配偶進(jìn)行面對(duì)面會(huì)談，進(jìn)行友好的協(xié)商，商討支付撫養(yǎng)費(fèi)的事宜。雙方可以就子女的具體需求、父母的經(jīng)濟(jì)能力等進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠懻摵屯讌f(xié)。

3. 調(diào)解程序：如果協(xié)商無(wú)果，可以向家庭法庭申請(qǐng)調(diào)解。調(diào)解程序是一種便捷和低成本的方式，可由調(diào)解員協(xié)助雙方達(dá)成協(xié)議。調(diào)解的結(jié)果可能是雙方自愿達(dá)成的協(xié)議，或者由法庭作出決定。

4. 法律訴訟：若調(diào)解無(wú)效，可以通過(guò)法律途徑提起訴訟，要求支付撫養(yǎng)費(fèi)。提起訴訟后，法院會(huì)召開(kāi)庭審，雙方可以提供證據(jù)和陳述意見(jiàn)。最終，法院會(huì)根據(jù)雙方的情況、子女的需求和法律規(guī)定，作出關(guān)于撫養(yǎng)費(fèi)的決定。這可能是一筆定期支付的金額，也可能是一次性支付。

無(wú)論通過(guò)協(xié)商還是法律程序，請(qǐng)求撫養(yǎng)費(fèi)的關(guān)鍵是提供充分的證據(jù)，以便緊密連接子女的需求和父母的責(zé)任與財(cái)務(wù)能力。為維護(hù)子女的生活和發(fā)展權(quán)益，請(qǐng)求人需要堅(jiān)定地爭(zhēng)取自己的權(quán)益。