如果你的房屋被強拆，可以采取以下步驟來尋求幫助和解決問題：

1. 立即與當?shù)卣虺鞘幸?guī)劃局聯(lián)系，了解情況并尋求幫助。他們可能會提供一些補償或安置方案。

2. 尋找法律援助或咨詢律師來評估你的權(quán)益并提供法律支持。他們可以幫助你維護你的權(quán)益，并追求合理的補償。

3. 收集證據(jù)，包括照片、文件、證人證言等，以支持你的案件。這些證據(jù)可以被用來證明你的房屋被非法強拆，從而有助于你的案件獲得成功。

4. 尋找媒體曝光，通過媒體報道將事件公之于眾，增加對你的支持和幫助的機會。

5. 盡量與鄰居、社區(qū)組織和其他有關(guān)方面合作，形成集體訴訟或爭議解決的力量。團結(jié)起來，會更有可能獲得公正和公平的處理。

最重要的是要保持冷靜和專業(yè)，遵守法律程序，并尋求適當?shù)膸椭椭С謥斫鉀Q問題。每個國家的法律和政策可能有所不同，所以最好咨詢當?shù)貙I(yè)人士以獲取具體建議。