如果你對(duì)拆遷辦的房屋征收決定有異議，并決定起訴，你可以按照以下步驟進(jìn)行：

1. 收集證據(jù)：收集證據(jù)來(lái)支持你的異議，包括相關(guān)文件、照片、視頻等。

2. 找到律師：尋找一位專門處理類似案件的律師，咨詢他們對(duì)你的案件的看法和建議。

3. 提交起訴狀：與律師一起準(zhǔn)備起訴狀，詳細(xì)陳述你的異議和要求，并提交給相關(guān)法院。

4. 參與庭審：按照法院的安排，參加庭審，并呈交證據(jù)支持你的主張。

5. 監(jiān)督執(zhí)行：如果庭審結(jié)果對(duì)你有利，但拆遷辦未能履行判決，你可以申請(qǐng)執(zhí)行，確保你的權(quán)益得到保護(hù)。

請(qǐng)注意，以上僅為一般性建議，具體起訴拆遷辦房屋征收的程序可能因地區(qū)和具體情況而有所不同。最好咨詢專業(yè)律師以獲得更具體的指導(dǎo)。