如果在法院受理情況下被強(qiáng)拆，你應(yīng)該立即采取以下步驟保護(hù)自己的權(quán)益：首先，保持冷靜，不要與強(qiáng)拆方發(fā)生言語或肢體沖突。其次，立即聯(lián)系律師，并向法院提出抗辯申請。法院會對申請進(jìn)行審核并確定是否保留原狀。同時，你可以準(zhǔn)備好相關(guān)證據(jù)，如房屋產(chǎn)權(quán)證、合同等，以證明你對該房屋的合法權(quán)益。第三，盡快向上級法院或其他相關(guān)部門進(jìn)行申訴，爭取獲得支持和保護(hù)。此外，你還可以尋求媒體曝光和社會公眾的關(guān)注，增加案件的公眾壓力。最后，如果你的權(quán)益被侵害，你可以考慮向法院提起訴訟，要求賠償損失，并維護(hù)自己的合法權(quán)益。但請記住，法律程序可能需要一定的時間和耐心，必要時請咨詢專業(yè)的律師。