離婚撫養(yǎng)費(fèi)的調(diào)低事宜需要理性和合法的處理，不能簡(jiǎn)單地以自己的主觀意愿為依據(jù)，也需要尊重法律和對(duì)子女的合理撫養(yǎng)。以下是一些可能的方法，供參考：

1. 協(xié)商：與前配偶進(jìn)行充分的協(xié)商，明確雙方的實(shí)際經(jīng)濟(jì)狀況和子女的實(shí)際需求，通過對(duì)話和討論，爭(zhēng)取達(dá)成雙方都能接受的撫養(yǎng)費(fèi)數(shù)額。

2. 提供證據(jù)：如果認(rèn)為撫養(yǎng)費(fèi)的數(shù)額過高，可以收集和提供相關(guān)證據(jù)，如自己的收入狀況、支出情況等，證明自己負(fù)擔(dān)不起原來的撫養(yǎng)費(fèi)數(shù)額，以求降低數(shù)額。

3. 請(qǐng)求變更：如果事后發(fā)現(xiàn)原來約定的撫養(yǎng)費(fèi)數(shù)額難以承受，可以向法院提出請(qǐng)求變更撫養(yǎng)費(fèi)的數(shù)額。需要提供充分的理由和證據(jù)，如收入下降、新的家庭負(fù)擔(dān)等，以說明自己無法負(fù)擔(dān)原來的撫養(yǎng)費(fèi)數(shù)額。

4. 調(diào)解：可咨詢法律專業(yè)人士，尋求法律調(diào)解的幫助。調(diào)解員可以根據(jù)雙方的實(shí)際情況，協(xié)助雙方達(dá)成一致，找到適當(dāng)?shù)膿狃B(yǎng)費(fèi)數(shù)額。

需要注意的是，離婚撫養(yǎng)費(fèi)的數(shù)額會(huì)受到多種因素的影響，如子女的實(shí)際需求、前配偶的經(jīng)濟(jì)狀況等。在調(diào)整撫養(yǎng)費(fèi)數(shù)額時(shí)，應(yīng)充分考慮到子女的利益，并確保他們得到合理的撫養(yǎng)。如果沒有合理合法的理由，濫用撫養(yǎng)費(fèi)的調(diào)整權(quán)可能會(huì)遭到法律的制裁。最后，建議在處理離婚撫養(yǎng)費(fèi)問題時(shí)，尋求法律專業(yè)人士的幫助，以確保自己的權(quán)益得到合理維護(hù)。