男方要想退還彩禮，需要與女方或女方的家人進行協(xié)商，并遵循當?shù)氐姆珊土曀?。以下是一些可能的步驟：

1. 開誠布公地與女方溝通：男方需要與女方坦誠地交流，表達自己想要離婚并退還彩禮的意愿。盡量保持冷靜和理性，強調(diào)你的誠意并尋求女方的理解。

2. 協(xié)商彩禮退還的方式：男方應與女方或女方的家人商量如何退還彩禮。一般有兩種方式，一種是全額退還，另一種是部分退還。男方應明確表示自己的退還意愿，并尊重女方和女方家人的決定。

3. 遵循當?shù)胤珊土曀祝耗蟹酵诉€彩禮的方式要符合當?shù)氐姆珊土曀住Ｓ行┑貐^(qū)對彩禮退還有明確的規(guī)定，必須在法律框架內(nèi)進行。同時，也要尊重當?shù)氐娘L俗習慣，以免引起不必要的紛爭和誤解。

4. 妥善處理財務問題：退還彩禮可能涉及到財務問題，男方需要與女方協(xié)商如何處理彩禮退還和其他可能的資產(chǎn)分割。建議男方與女方通過談判或律師的協(xié)助，確定雙方的權益和責任，并盡量達到公平和合理的分配。

5. 保持尊重和理解：離婚是一件敏感而復雜的事情，男方應與女方保持尊重和理解。盡量避免爭吵和爭執(zhí)，盡量理解對方的想法和需求，以和平和協(xié)商的方式解決問題。

總之，男方想要退還彩禮需要與女方或女方的家人進行充分的協(xié)商和理解，并遵守當?shù)氐姆珊土曀?。盡量保持冷靜和理性，通過談判或律師的協(xié)助解決財務問題，并尊重對方的意見和決定。最重要的是保持良好的溝通和協(xié)商，以和平的方式解決問題。