如果你想離婚并爭取撫養(yǎng)權(quán)，你需要遵循以下步驟：

1. 尋求法律咨詢：在開始任何法律程序之前，建議你尋求專業(yè)律師的意見。一個經(jīng)驗豐富的律師可以幫助你了解離婚法律程序和你能得到的權(quán)益。

2. 收集證據(jù)：為了證明你有能力獨自撫養(yǎng)孩子而爭取撫養(yǎng)權(quán)，你需要收集相關(guān)證據(jù)。這可能包括孩子與你的親密關(guān)系、你對孩子的照顧能力和財務(wù)能力，以及任何可能會影響孩子福利的父母行為。

3. 提出訴訟：如果你與前配偶無法就撫養(yǎng)權(quán)達(dá)成協(xié)議，你可以通過提起離婚訴訟來尋求法院裁決。你的律師將幫助你準(zhǔn)備文件，并代表你與前配偶進(jìn)行談判。

4. 調(diào)解或仲裁：在法庭訴訟之前，你可能會被要求參加調(diào)解或仲裁。這是一個機會，你和前配偶可以通過協(xié)商解決爭議，而不是由法官作出決定。

5. 法庭審理：如果調(diào)解或仲裁未能解決爭議，法院將進(jìn)行審理。你將有機會提供證據(jù)，證明你有能力獨自撫養(yǎng)孩子以及為孩子提供更好的生活條件。

6. 制定監(jiān)護(hù)計劃：如果法院裁定你擁有撫養(yǎng)權(quán)，你需要與前配偶制定一個監(jiān)護(hù)計劃。這個計劃將規(guī)定孩子的居住安排、訪問時間以及其他關(guān)于孩子撫養(yǎng)的方面。

在整個過程中，請確保你的行為和表達(dá)都以孩子的最佳利益為出發(fā)點。法院通常會將孩子的利益置于首位，并會考慮孩子的意愿（如果孩子有能力表達(dá)自己的意愿）以決定撫養(yǎng)權(quán)的歸屬。