如果被訴訟離婚，首先要冷靜下來，不要被情緒左右并陷入爭吵或沖突。以下是一些建議：

1. 尋求法律專業(yè)咨詢：請通過尋找有經(jīng)驗(yàn)的離婚律師尋求法律建議。他們將指導(dǎo)您應(yīng)采取的步驟，并幫助您了解您的權(quán)利和義務(wù)。

2. 收集證據(jù)和文件：整理和保存與離婚案件相關(guān)的所有文件、證據(jù)、通信記錄和財(cái)務(wù)記錄等。這些將為您的離婚案提供支持，并在日后可能有用。

3. 保護(hù)個(gè)人權(quán)益和財(cái)務(wù)：如果您有共同財(cái)產(chǎn)或債務(wù)，確保所有財(cái)務(wù)情況的準(zhǔn)確記錄。如果您擔(dān)心共同財(cái)產(chǎn)的狀況，請盡快凍結(jié)賬戶或采取其他合法措施，以保護(hù)您的權(quán)益。

4. 提出合理和公正的要求：根據(jù)法律的規(guī)定，提出合理且公正的要求，如財(cái)產(chǎn)分割、子女撫養(yǎng)等。您的律師將幫助您制定適當(dāng)?shù)囊?，以達(dá)到滿意的離婚協(xié)議。

5. 與孩子的撫養(yǎng)安排：如果您有子女，必須考慮他們的福利。根據(jù)法律規(guī)定，與對方商討并制定合理的撫養(yǎng)安排，在離婚過程中確保子女權(quán)益。

6. 避免公開指責(zé)或抹黑對方：離婚是一件敏感且復(fù)雜的事情，但要避免在公眾場合指責(zé)或抹黑對方。這可能會對您的離婚案件和與對方的關(guān)系產(chǎn)生不良影響。

7. 準(zhǔn)備應(yīng)對法庭聽證：如果您的離婚案件需要進(jìn)行法庭聽證，準(zhǔn)備并提交所需的證據(jù)和文件，并準(zhǔn)備應(yīng)對對方律師的質(zhì)詢和辯護(hù)。

8. 尋求情緒和心理支持：離婚是一種心理和情緒上的巨大壓力。尋求情感和心理支持可幫助您更好地應(yīng)對離婚過程中的困難。

最重要的是，與律師合作，并在法庭程序中保持合作和冷靜。盡量通過談判和調(diào)解解決爭議，以達(dá)到雙方都能接受的離婚協(xié)議。