追回?fù)狃B(yǎng)費是女子離婚后的一項權(quán)益，下面是一些建議來幫助女子追回?fù)狃B(yǎng)費：

1.了解相關(guān)法律：首先，女方應(yīng)該了解相關(guān)法律，明確自己在離婚后的撫養(yǎng)費權(quán)益?？梢宰稍兟蓭熁蛳嚓P(guān)機(jī)構(gòu)，了解法律條款和程序，以便更好地維護(hù)自己的權(quán)益。

2.收集證據(jù)：女方需要收集證據(jù)來證明自己有資格獲得撫養(yǎng)費。例如，可以收集子女的照片、教育費用收據(jù)、醫(yī)療費用等相關(guān)證據(jù)。

3.提出訴訟：如果丈夫拒絕支付撫養(yǎng)費或支付額度不足，女方可以考慮提起訴訟。通過法院的調(diào)解或判決，可以確保女方獲得合理的撫養(yǎng)費。

4.雇傭律師：雇傭一位經(jīng)驗豐富的離婚訴訟律師，可以幫助女方處理相關(guān)法律程序和文書準(zhǔn)備。律師可以向法院提供有利于女方的證據(jù)，并通過法律手段追求女方的權(quán)益。

5.和解談判：女方可以嘗試與丈夫進(jìn)行和解談判，達(dá)成合理的撫養(yǎng)費協(xié)議。如果能夠友好協(xié)商并達(dá)成一致，可以減少訴訟的時間和費用。

6.與社區(qū)支持機(jī)構(gòu)合作：很多社區(qū)都有專門的支持機(jī)構(gòu)，可以幫助女性爭取撫養(yǎng)費權(quán)益，提供法律咨詢和支持。女方可以尋求并與這些機(jī)構(gòu)合作，獲取更多的支持和幫助。

追回?fù)狃B(yǎng)費是一個復(fù)雜的過程，需要耐心和堅持。女方應(yīng)該通過合法途徑來維護(hù)自己的權(quán)益，并尋求專業(yè)的法律幫助。最重要的是，將子女的利益放在首位，確保他們能夠得到合理的撫養(yǎng)和成長。