離婚不離家要爭取撫養(yǎng)費(fèi)，可以按照以下步驟進(jìn)行：

1. 收集證據(jù)：首先，需要收集相關(guān)證據(jù)來證明對方在撫養(yǎng)子女方面的缺失或不力?？梢允占⒆拥恼掌?、賬單、信件、日記等，證明你在照顧孩子方面的付出和對方的存在缺失。

2. 制定撫養(yǎng)費(fèi)要求：根據(jù)孩子的實(shí)際需要和你的經(jīng)濟(jì)狀況，制定一個合理的撫養(yǎng)費(fèi)要求?？梢钥紤]孩子的教育、醫(yī)療、生活費(fèi)用等方面的支出，并綜合考慮自己的經(jīng)濟(jì)能力。

3. 提出庭外協(xié)商：在離婚案件尚未正式提起之前，可以嘗試與對方進(jìn)行庭外協(xié)商?？梢酝ㄟ^家庭和解、調(diào)解或第三方仲裁等方式，爭取對方主動支付撫養(yǎng)費(fèi)，達(dá)成雙方都能接受的協(xié)議。

4. 適當(dāng)尋求法律援助：如果庭外協(xié)商未能取得滿意的結(jié)果，可以適當(dāng)尋求法律援助。你可以咨詢專業(yè)的律師，了解相關(guān)法律規(guī)定和權(quán)益保護(hù)，在法庭上爭取自己的合法權(quán)益。

5. 準(zhǔn)備充分的證據(jù)：在法庭上，你需要充分準(zhǔn)備證據(jù)來支持你的撫養(yǎng)費(fèi)要求?？梢蕴峤缓⒆拥膶W(xué)習(xí)成績、社交活動、醫(yī)療費(fèi)用、生活瑣事等證據(jù)，證明你的撫養(yǎng)能力和孩子的實(shí)際需求。同時，也需要準(zhǔn)備自己的收入證明、財務(wù)狀況等證據(jù)，證明你的經(jīng)濟(jì)支持能力。

6. 尋求專業(yè)輔助：如果需要，可以尋求其他專業(yè)人士的輔助，如心理咨詢師、社工人員等。他們可以為你提供法律和心理支持，幫助你更好地爭取撫養(yǎng)費(fèi)的權(quán)益。

總之，在離婚不離家的情況下，要爭取撫養(yǎng)費(fèi)，需要積極收集證據(jù)，制定合理的要求，嘗試庭外協(xié)商，并在需要時尋求法律援助。同時，也要全面準(zhǔn)備證據(jù)和尋求專業(yè)輔助，為自己的權(quán)益保護(hù)做好充分準(zhǔn)備。