離婚后，如果想要索要孩子撫養(yǎng)費，首先需要了解自己的權(quán)益和相關(guān)的法律法規(guī)。以下是一些具體的步驟和注意事項：

1.尋求法律援助：可以咨詢律師或者法律服務(wù)機構(gòu)，了解自己的權(quán)益和法律程序，以及相關(guān)證據(jù)的收集和使用。

2.準(zhǔn)備相關(guān)證據(jù)：可以收集孩子的出生證明、醫(yī)療費用等相關(guān)憑證，來證明自己需要對孩子支付撫養(yǎng)費用。

3.與對方協(xié)商：可以嘗試與前配偶進(jìn)行協(xié)商，商討撫養(yǎng)費的數(shù)額和支付方式。如果能夠達(dá)成一致，可以通過書面協(xié)議來確認(rèn)雙方的權(quán)益。

4.提起訴訟：如果與前配偶無法達(dá)成一致，可以選擇提起訴訟，通過法院來解決爭議。在法院提起訴訟時，需要提交相關(guān)證據(jù)，以證明自己需要對孩子支付撫養(yǎng)費。

5.法庭判決：法庭會根據(jù)雙方的財力狀況、孩子的需求和其他相關(guān)因素來判決撫養(yǎng)費的數(shù)額。一般情況下，法庭會根據(jù)孩子的年齡、生活水平以及父母的收入來確定撫養(yǎng)費的數(shù)額。

6.執(zhí)行撫養(yǎng)費：如果前配偶不履行法院的判決，可以通過法院或者其他相關(guān)部門來執(zhí)行撫養(yǎng)費的支付。執(zhí)行撫養(yǎng)費需要提供相關(guān)的證據(jù)，以證明前配偶沒有按照法院的判決履行義務(wù)。

需要注意的是，每個國家或地區(qū)的相關(guān)法律法規(guī)可能有所不同，以上步驟和注意事項僅供參考。在進(jìn)行索要孩子撫養(yǎng)費的過程中，最好尋求專業(yè)的法律建議，以確保自己的權(quán)益得到保護(hù)。