離婚后奪取小孩撫養(yǎng)權(quán)是一個復(fù)雜的問題，需要根據(jù)具體的情況和法律規(guī)定來處理。以下是一些常見的方法和建議：

1. 尋求法律援助：在離婚過程中，可以咨詢專業(yè)律師，以了解相關(guān)法律程序和權(quán)益保護(hù)。律師可以根據(jù)案件的具體情況提供專業(yè)建議和法律支持。

2. 孩子的最佳利益：法院通常會以保護(hù)孩子的最佳利益為出發(fā)點(diǎn)來決定撫養(yǎng)權(quán)歸屬。父母需要提供有利于孩子身心健康成長的證據(jù)，例如穩(wěn)定的生活環(huán)境、良好的教育資源和適當(dāng)?shù)慕?jīng)濟(jì)條件等。

3. 自愿協(xié)商或調(diào)解：雙方父母可以通過自愿協(xié)商或調(diào)解達(dá)成一致意見，制定孩子的撫養(yǎng)安排。這樣可以避免長時間的訴訟過程，并保證孩子與父母的關(guān)系和睦。

4. 提供良好的撫養(yǎng)能力：法院可能會考慮父母的撫養(yǎng)能力來確定撫養(yǎng)權(quán)的歸屬。因此，每位父母都應(yīng)該展示自己對孩子的關(guān)愛和照顧能力，例如參與孩子的生活、提供適當(dāng)?shù)慕逃歪t(yī)療資源等。

5. 提供證據(jù)支持：在爭奪撫養(yǎng)權(quán)的過程中，父母可以提供證據(jù)來支持自己對孩子的撫養(yǎng)權(quán)。這些證據(jù)可以包括證人證詞、孩子的學(xué)校成績和醫(yī)療記錄等。

不同國家和地區(qū)的法律規(guī)定可能有所不同，所以在具體操作時需要遵守當(dāng)?shù)胤伞４送?，對于孩子的福利和利益，雙方父母都應(yīng)該以和平方式解決爭議，并盡量減少對孩子的傷害和心理壓力。