如果您已經(jīng)離婚并且后悔不給撫養(yǎng)費(fèi)，以下是一些建議事項(xiàng)：

1. 反思和認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤：首先，您需要反思和認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。不給予撫養(yǎng)費(fèi)是一種不負(fù)責(zé)任的行為，它會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)和福祉產(chǎn)生負(fù)面影響。接受自己的錯(cuò)誤，意識(shí)到不給撫養(yǎng)費(fèi)的嚴(yán)重性是至關(guān)重要的。

2. 尋求和解：盡快與前配偶進(jìn)行溝通，表達(dá)您的后悔之情并提出愿意給予撫養(yǎng)費(fèi)的決心。誠(chéng)懇地認(rèn)錯(cuò)，向前配偶道歉并解釋您的情況和觀念的改變，比如能力的改善或?qū)ψ优恼J(rèn)識(shí)增加等。

3. 相信法律和法院：法律規(guī)定了離婚時(shí)的撫養(yǎng)費(fèi)問(wèn)題，如果不履行這方面的義務(wù)，可能會(huì)遭受法律訴訟或懲罰。向前配偶展示您已經(jīng)認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，并愿意遵守法律和法院的決定。這表明您對(duì)于孩子福祉的關(guān)注和負(fù)責(zé)。

4. 與孩子取得聯(lián)系：與孩子保持聯(lián)系是非常重要的。展示您的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，盡量花更多的時(shí)間與孩子一起，做好父母角色。這種積極的行為有助于彌補(bǔ)離婚帶來(lái)的負(fù)面影響。

5. 尋求法律咨詢：如果您遇到法律問(wèn)題或手續(xù)，需要尋求專(zhuān)業(yè)的法律意見(jiàn)。專(zhuān)業(yè)律師可以幫助您了解相關(guān)法律條文，解決糾紛并提供合理的解決方案。

請(qǐng)記住，以上只是一些建議，并不能保證一定會(huì)解決問(wèn)題。每個(gè)案例都是獨(dú)特的，根據(jù)具體情況進(jìn)行合理的決策和行動(dòng)是至關(guān)重要的。