離婚后女人不拿撫養(yǎng)費(fèi)是一種常見(jiàn)的情況，但女性朋友們不必過(guò)于擔(dān)心，可以采取以下措施來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。

首先，了解法律的規(guī)定。根據(jù)《婚姻法》的相關(guān)規(guī)定，離婚后，如果有未成年子女的撫養(yǎng)問(wèn)題，雙方父母都有義務(wù)給予合理的撫養(yǎng)費(fèi)。女方可以依法提起訴訟，通過(guò)法院保護(hù)自己的合法權(quán)益。

其次，收集證據(jù)。女方可以收集與撫養(yǎng)費(fèi)相關(guān)的證據(jù)，例如前夫的收入情況、財(cái)產(chǎn)狀況，以及孩子的生活費(fèi)用等。這些證據(jù)能夠?yàn)榕綘?zhēng)取到更多的撫養(yǎng)費(fèi)提供有力支持。

再次，尋求法律援助。如果女方經(jīng)濟(jì)條件不佳或者對(duì)法律不甚了解，可以尋求法律援助的幫助。法律援助機(jī)構(gòu)會(huì)提供免費(fèi)或者低收費(fèi)的法律咨詢和相關(guān)服務(wù)，幫助女方維護(hù)自己的合法權(quán)益。

此外，可以考慮調(diào)解協(xié)商。雙方可以通過(guò)調(diào)解協(xié)商的方式解決撫養(yǎng)費(fèi)問(wèn)題?？梢哉乙晃坏谌剑缬H戚、朋友或者專(zhuān)業(yè)的調(diào)解機(jī)構(gòu)，幫助雙方達(dá)成理性、公正的協(xié)議。協(xié)議的內(nèi)容應(yīng)包括撫養(yǎng)費(fèi)的具體數(shù)額、支付方式和時(shí)間等方面。

最后，如果前述辦法都無(wú)效，女方可以選擇起訴。如果前夫不履行撫養(yǎng)費(fèi)的義務(wù)，女方可以依法向法院起訴，請(qǐng)求法院判決前夫支付撫養(yǎng)費(fèi)。在起訴過(guò)程中，需要當(dāng)事人提供相關(guān)證據(jù)，參加庭審，并積極配合律師的工作，以爭(zhēng)取自己的合法權(quán)益。

總之，在離婚后沒(méi)有拿到撫養(yǎng)費(fèi)的情況下，女人可以根據(jù)法律規(guī)定，通過(guò)法律手段來(lái)維護(hù)自己的合法權(quán)益。及時(shí)采取行動(dòng)，不要放棄自己的權(quán)益。