女人離婚后可以通過以下幾種方式爭(zhēng)取孩子的撫養(yǎng)權(quán)：

1. 協(xié)商解決：離婚時(shí)，雙方可以通過協(xié)商達(dá)成一致，確定孩子的撫養(yǎng)權(quán)歸屬，包括孩子的居住權(quán)和監(jiān)護(hù)權(quán)等。

2. 離婚協(xié)議：離婚時(shí)，雙方可以通過簽訂離婚協(xié)議，明確孩子的撫養(yǎng)權(quán)歸屬和具體的撫養(yǎng)安排。協(xié)議應(yīng)該詳細(xì)規(guī)定孩子的居住、教育、健康等方面的事項(xiàng)，確保孩子的福利得到保障。離婚協(xié)議在離婚程序中的地位被法律承認(rèn)。

3. 訴訟程序：當(dāng)離婚雙方無法就孩子的撫養(yǎng)權(quán)達(dá)成一致時(shí)，可以通過訴訟方式爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)。女方可以通過提起訴訟，要求法院判決孩子的撫養(yǎng)權(quán)歸屬。在訴訟過程中，法院會(huì)考慮孩子的最佳利益，包括孩子的意見、居住環(huán)境、雙方的撫養(yǎng)能力等因素。法院最終會(huì)根據(jù)各種因素做出判決，確定孩子的撫養(yǎng)權(quán)歸屬及具體的撫養(yǎng)安排。

4. 負(fù)擔(dān)能力：在爭(zhēng)奪撫養(yǎng)權(quán)時(shí)，法院會(huì)考慮雙方的經(jīng)濟(jì)狀況以及撫養(yǎng)能力。女方需要充分展示自己的撫養(yǎng)能力，并提供可以保障孩子身心發(fā)展的條件，包括穩(wěn)定的住所、良好的教育資源等。同時(shí)，女方也可以提供證據(jù)證明對(duì)方不適合撫養(yǎng)孩子，例如存在虐待、忽視等不利于孩子健康成長(zhǎng)的情形。

總的來說，女人離婚后要爭(zhēng)取孩子的撫養(yǎng)權(quán)，需要考慮孩子的最佳利益，并在協(xié)商、簽訂協(xié)議或通過訴訟程序等途徑爭(zhēng)取，以保障孩子的福利和健康成長(zhǎng)。同時(shí)，女方在爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)的過程中，應(yīng)當(dāng)充分了解相關(guān)法律法規(guī)，并準(zhǔn)備相應(yīng)的證據(jù)和材料，以增加爭(zhēng)取成功的可能性。