被離婚后，爭取女兒的撫養(yǎng)權(quán)是非常重要的，下面是幾點幫助您的建議：

1. 建立良好的溝通：

與父母溝通，了解對方的擔憂和期望。采取冷靜、合理的態(tài)度，以合作的方式解決問題，能夠更好地促進爭取女兒撫養(yǎng)權(quán)的成功。

2. 為了孩子的利益：

撫養(yǎng)權(quán)的最終決定應(yīng)該以孩子的最佳利益為出發(fā)點。在爭取撫養(yǎng)權(quán)的過程中，要準備充分的材料和證據(jù)，證明自己能夠更好地照顧孩子的生活和教育。

3. 尋求法律咨詢：

請專業(yè)的家庭律師提供法律意見和幫助，了解當?shù)胤申P(guān)于撫養(yǎng)權(quán)的規(guī)定和程序，并根據(jù)法律建議制定合理的行動計劃，提高爭取撫養(yǎng)權(quán)成功的機會。

4. 協(xié)商解決：

盡可能與前配偶進行協(xié)商，尋求共同的解決方案。如果能夠達成協(xié)議，將協(xié)議文件化，并征得律師的意見，確保協(xié)議的合法性和保護自己的權(quán)益。

5. 充分的爭取機會：

在爭取女兒撫養(yǎng)權(quán)的過程中，應(yīng)充分利用法庭規(guī)定的機會，呈現(xiàn)自己的情況和證據(jù)。向法庭提交詳細的撫養(yǎng)計劃，包括孩子的生活、學習、醫(yī)療等方面，證明自己能夠為孩子提供更好的生活環(huán)境和照顧。

6. 建立證據(jù)：

收集并保留證據(jù)，如證人證詞、照片、短信、郵件等，能夠證明對方不適合獲得撫養(yǎng)權(quán)的行為或言行，這將對爭取撫養(yǎng)權(quán)起到積極的作用。

最重要的是，要保持冷靜和理智，遵循法律程序，不要將個人情緒干涉到爭取撫養(yǎng)權(quán)的過程中。盡管爭取撫養(yǎng)權(quán)可能是一項艱巨的任務(wù)，但堅持并努力爭取女兒的利益是非常重要的。