離婚糾紛到法庭是一種法律程序，需要通過合理、有力的陳述來支持自己的訴求。以下是一些在離婚糾紛案件中如何有效地陳述自己的觀點(diǎn)和要求的建議。

1.準(zhǔn)備充分：在離婚糾紛案件中，準(zhǔn)備充分對(duì)于陳述來說至關(guān)重要。收集和整理與案件相關(guān)的所有證據(jù)，例如與婚姻問題相關(guān)的文件、通信記錄、銀行對(duì)賬單、財(cái)產(chǎn)證明等。這些證據(jù)將有助于支持你的主張。

2.清晰表達(dá)：當(dāng)你陳述時(shí)，要確保語言清晰明了，不帶情緒和攻擊性。用簡單的詞匯和句子來解釋你的觀點(diǎn)，并結(jié)合實(shí)際案例或法律法規(guī)來支持你的主張。避免使用過于復(fù)雜或晦澀的術(shù)語，以確保法官和陪審團(tuán)能夠理解你的陳述。

3.邏輯連貫：在陳述中，邏輯連貫是至關(guān)重要的。從清晰的事實(shí)和證據(jù)出發(fā)，闡述你的觀點(diǎn)，并用邏輯上的連貫性和推理性的方式組織你的陳述。將案件中的事件和證據(jù)按照時(shí)間順序或因果關(guān)系進(jìn)行排列，以使你的陳述更易于理解和接受。

4.尊重對(duì)方：在陳述中，要始終尊重對(duì)方。避免使用攻擊性和侮辱性的語言來表達(dá)你的觀點(diǎn)。切忌將離婚糾紛變成個(gè)人攻擊，而是強(qiáng)調(diào)對(duì)案件的關(guān)注和公正的解決。

5.依法依據(jù)：在陳述中，要引用相關(guān)的法律法規(guī)和先前類似案例的判決來支持你的觀點(diǎn)。這樣可以增加你的陳述的權(quán)威性和合理性，強(qiáng)化你的主張。

6.自信和沉著：在法庭中，保持自信和冷靜是非常重要的。盡管離婚過程可能非常艱難和情緒化，但你必須在法庭中展示出理智和冷靜。嘗試控制情緒，專注于案件相關(guān)的事實(shí)和證據(jù)，以及你想要達(dá)到的目標(biāo)。

最后，無論個(gè)人觀點(diǎn)或主張如何，都應(yīng)該尊重法庭的判決。離婚糾紛解決后，可能需要你與前配偶繼續(xù)保持聯(lián)系，尤其如果有子女的撫養(yǎng)權(quán)和探望權(quán)問題存在。以合作和理解的態(tài)度與前配偶進(jìn)行溝通是重要的。