如果離婚后雙方都想要撫養(yǎng)權(quán)的話，可以通過(guò)談判、調(diào)解或者訴訟來(lái)解決爭(zhēng)議。下面是一些具體的步驟和注意事項(xiàng)：

1. 協(xié)商和談判：首先，雙方應(yīng)該坐下來(lái)進(jìn)行認(rèn)真的討論，并盡量達(dá)成一致?？梢跃妥优纳畎才?、撫養(yǎng)費(fèi)用分配、探望權(quán)等進(jìn)行溝通協(xié)商，爭(zhēng)取達(dá)成一項(xiàng)共識(shí)。如果雙方能夠就子女的福利和利益達(dá)成一致，這將是最理想的情況。

2. 調(diào)解：如果雙方無(wú)法就撫養(yǎng)權(quán)達(dá)成一致，可以考慮通過(guò)法律機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)解。調(diào)解員會(huì)就雙方的需求和利益進(jìn)行平衡，努力達(dá)成一個(gè)公平的協(xié)議。如果成功調(diào)解，雙方可以簽署協(xié)議，將其送交法院辦理。

3. 訴訟：如果談判和調(diào)解都沒(méi)有成功，可以考慮提起訴訟。分別委托律師，雙方將在法庭上就子女的撫養(yǎng)權(quán)進(jìn)行爭(zhēng)奪。法院將會(huì)根據(jù)子女的最佳利益原則進(jìn)行裁決，考慮雙方的個(gè)人條件、經(jīng)濟(jì)狀況、親子關(guān)系等因素。

需要注意的是，撫養(yǎng)權(quán)的判斷應(yīng)該以子女的最佳利益為基準(zhǔn)。法院通常會(huì)考慮以下因素：雙方的經(jīng)濟(jì)狀況、身體狀況、穩(wěn)定的住房和教育環(huán)境、與孩子關(guān)系的親密程度等。另外，父母的責(zé)任感、關(guān)愛(ài)和教育能力也是被考慮的因素。

此外，撫養(yǎng)權(quán)的決定并不是永久的。如果雙方的情況發(fā)生了變化，比如經(jīng)濟(jì)、工作、居住等方面，可以向法院申請(qǐng)調(diào)整撫養(yǎng)權(quán)協(xié)議。

總之，離婚后撫養(yǎng)權(quán)的分配需要充分考慮孩子的利益，并盡量通過(guò)協(xié)商解決。如果協(xié)商失敗，可以通過(guò)調(diào)解或訴訟來(lái)尋求法律的裁決。