離婚后沒(méi)有撫養(yǎng)能力是一種非常困難的情況，需要從以下幾個(gè)方面來(lái)考慮應(yīng)對(duì)措施。

首先，如果你離婚后沒(méi)有經(jīng)濟(jì)能力獨(dú)自承擔(dān)孩子的撫養(yǎng)費(fèi)用，可以考慮向親朋好友尋求幫助。可以向父母、兄弟姐妹或其他親戚朋友說(shuō)明困境，請(qǐng)求他們提供一定的經(jīng)濟(jì)援助，來(lái)支持孩子的撫養(yǎng)費(fèi)用。同時(shí)，也可以向社區(qū)或慈善組織尋求幫助，看能否得到一些經(jīng)濟(jì)援助或其他資源支持。

其次，可以尋求法律援助。如果你的離婚案件還在審理之中，或者你已經(jīng)與前配偶達(dá)成離婚協(xié)議，但對(duì)于撫養(yǎng)費(fèi)用的支付存在問(wèn)題，你可以尋求法律援助?？梢宰稍?xún)專(zhuān)業(yè)律師，了解你的權(quán)益和法律保護(hù)措施，尋求合法的撫養(yǎng)費(fèi)用支付途徑。

另外，考慮增加自身的經(jīng)濟(jì)能力也是很重要的?？梢酝ㄟ^(guò)提高自己的技能和學(xué)歷，尋找更好的工作機(jī)會(huì)來(lái)增加收入?？梢詤⒓勇殬I(yè)培訓(xùn)或繼續(xù)教育，提高自己的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，并通過(guò)勤奮工作來(lái)獲得更高的收入，從而能夠自己承擔(dān)孩子的撫養(yǎng)費(fèi)用。

此外，還可以通過(guò)與前配偶進(jìn)行協(xié)商，探討其他解決方案?？梢耘c前配偶商議，看是否可以達(dá)成共識(shí)，例如可以尋求共同撫養(yǎng)孩子的方式，或者簽訂書(shū)面協(xié)議，約定其他形式的補(bǔ)償措施。

總而言之，離婚后沒(méi)有撫養(yǎng)能力是一種困難情況，但可以通過(guò)向親友尋求支持、法律援助、提高自身經(jīng)濟(jì)能力以及與前配偶協(xié)商等多種方式來(lái)解決問(wèn)題。關(guān)鍵是要采取積極的態(tài)度，尋找有效的解決途徑，確保孩子的正常生活和成長(zhǎng)。