一戶兩宅被強(qiáng)拆是一種違法行為，對(duì)受到強(qiáng)拆的家庭來(lái)說(shuō)，情況確實(shí)非常困難和令人痛苦。然而，面對(duì)這種情況，還是有一些方法可以尋求幫助和解決問(wèn)題。

首先，受到強(qiáng)拆的家庭可以盡快與律師聯(lián)系，了解自己的權(quán)益和法律保護(hù)。律師可以幫助提供法律意見(jiàn)、起草申訴材料并代表受害者進(jìn)行訴訟。同時(shí)，與鄰居和其他受害者建立聯(lián)系，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)和互相支持會(huì)有更大的聲音和影響力。

其次，受害家庭可以向有關(guān)部門(mén)提出申訴和投訴?？梢韵虍?dāng)?shù)卣虺鞘幸?guī)劃部門(mén)提交書(shū)面申請(qǐng)，要求調(diào)查和追究責(zé)任。同時(shí)，也可以向媒體、人權(quán)組織和社會(huì)公眾尋求關(guān)注和支持，通過(guò)公眾輿論的壓力來(lái)推動(dòng)問(wèn)題的解決。

第三，受害家庭可以尋求救助和援助?？梢韵虍?dāng)?shù)卣岢錾暾?qǐng)，希望得到臨時(shí)住房和生活補(bǔ)貼。同時(shí)，也可以尋求慈善組織和社會(huì)團(tuán)體的幫助，獲得物質(zhì)和精神的支持。

第四，在法律上爭(zhēng)取賠償是一個(gè)重要的方面。受害家庭可以要求對(duì)方賠償因強(qiáng)拆造成的經(jīng)濟(jì)和精神損失。在這方面，律師可以提供專業(yè)的建議和支持，協(xié)助家庭爭(zhēng)取到公正的賠償。

最后，盡管受到強(qiáng)拆非常痛苦和困難，但家庭成員也要盡量保持冷靜和理智?？梢詫?duì)外界表達(dá)自己的訴求和不滿，但同時(shí)也要避免采取過(guò)激行為，避免進(jìn)一步危害自己和家人的安全。

總之，一戶兩宅被強(qiáng)拆確實(shí)是一種困難和緊急的情況，但受害者可以采取一系列措施來(lái)尋求幫助和解決問(wèn)題。通過(guò)法律咨詢、申訴、投訴、尋求救助和爭(zhēng)取賠償?shù)确绞?，可以增加解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，并為受害家庭爭(zhēng)取到公正的權(quán)益。