如果屋子的東西被強(qiáng)拆了，首先要冷靜下來(lái)，并采取以下步驟：

1. 立即報(bào)警：將事件報(bào)告給當(dāng)?shù)鼐?，向他們提供關(guān)于強(qiáng)拆的相關(guān)細(xì)節(jié)。警方可以幫助保護(hù)你的權(quán)益，并展開(kāi)調(diào)查。

2. 尋求法律援助：與一名律師聯(lián)系，向他們咨詢相關(guān)的法律條款和權(quán)益保護(hù)措施。律師可以幫助你了解你的權(quán)益，并提供法律指導(dǎo)。

3. 收集證據(jù)：盡可能地收集與強(qiáng)拆事件有關(guān)的證據(jù)，如照片、視頻、相關(guān)文件等。這將對(duì)日后的法律訴訟提供幫助。

4. 與保險(xiǎn)公司聯(lián)系：如果你在房屋內(nèi)購(gòu)買了保險(xiǎn)，及時(shí)聯(lián)系保險(xiǎn)公司，向他們報(bào)告事故并尋求索賠。提供所有必要的文件和證據(jù)，以便他們能夠進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)查。

5. 保持溝通：與當(dāng)?shù)卣块T和相關(guān)機(jī)構(gòu)保持溝通，了解他們的立場(chǎng)和下一步行動(dòng)計(jì)劃。這包括與城市規(guī)劃部門、住房局、征地辦公室等相關(guān)機(jī)構(gòu)聯(lián)系。

6. 保護(hù)個(gè)人隱私：如果在強(qiáng)拆過(guò)程中你的個(gè)人隱私受到侵犯，例如個(gè)人信息遭泄露等，尋求相應(yīng)的法律幫助，保護(hù)自己的權(quán)益。

7. 爭(zhēng)取合理賠償：在恢復(fù)正常生活之前，尋求合理的賠償。法律援助和保險(xiǎn)公司可以幫助你制定索賠方案。

8. 接受心理輔導(dǎo)：強(qiáng)拆是一種嚴(yán)重的創(chuàng)傷，可能會(huì)對(duì)你的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。尋求心理輔導(dǎo)，與專業(yè)人士共同處理你可能面臨的創(chuàng)傷和情緒問(wèn)題。

9. 爭(zhēng)取公眾支持：與媒體和社區(qū)組織合作，將你的故事與公眾分享。這有助于引起公眾的關(guān)注并可能推動(dòng)相關(guān)方面采取行動(dòng)。

10. 不放棄權(quán)益：無(wú)論結(jié)果如何，確保維護(hù)自己的權(quán)益，并努力讓責(zé)任方承擔(dān)應(yīng)有的法律責(zé)任。如果有需要，繼續(xù)尋求法律援助和支持。

總之，當(dāng)屋子的東西被強(qiáng)拆時(shí)，要及時(shí)采取行動(dòng)保護(hù)自己的權(quán)益。與相關(guān)方保持溝通，并依法尋求法律支持和賠償。