如果三亞的違建房被強拆了，您可以采取以下措施：

1. 了解法律規(guī)定：了解當?shù)氐姆煞ㄒ?guī)，了解違建房被強拆的原因和程序，以及相關(guān)補償政策。

2. 尋求法律咨詢：請聯(lián)系一位專業(yè)的律師咨詢，了解您的權(quán)益和可行的解決方案。律師可以幫助您分析情況，提供法律建議，并代表您處理相關(guān)法律程序。

3. 商議協(xié)商補償：與政府部門或拆遷方進行溝通，并商議可能的補償方案。您可以通過提供相關(guān)材料和證據(jù)，解釋您的困境和需求，尋求合理的安置和補償。

4. 尋求媒體關(guān)注：如果您覺得自己的權(quán)益受到了侵害，您可以向媒體尋求關(guān)注，借助輿論的力量來維護自己的權(quán)益。但是在采取這一步驟之前，建議先尋求法律咨詢，確保合理合法。

5. 提起訴訟：如果您認為自己的違建房被不公正強拆，您可以考慮提起訴訟，通過法律手段來爭取自己的權(quán)益。這需要尋求律師的幫助，并準備好相關(guān)的證據(jù)和材料。

然而，需要注意的是，在法律程序中，可能會涉及到繁瑣的手續(xù)和復雜的程序。因此，在處理此類問題時，建議積極與當?shù)卣头勺稍儥C構(gòu)合作，并妥善處理。