刑事拘留取保候?qū)徥俏覈淌略V訟制度中一種常見的強制措施，用于對犯罪嫌疑人進行約束，確保案件順利進行。如果被刑事拘留并想取保候?qū)?，可以按照以下步驟進行：

1. 了解相關(guān)法律法規(guī)：首先，需要了解刑事拘留取保候?qū)彽姆煞ㄒ?guī)，如《中華人民共和國刑事訴訟法》、《中華人民共和國保釋法》等，明確自己的權(quán)益和義務(wù)。

2. 尋找律師幫助：刑事拘留取保候?qū)徤婕皬?fù)雜的法律程序和證據(jù)規(guī)定，建議尋找有經(jīng)驗的律師幫助你處理相關(guān)事宜，提供法律建議和代理你的申請。

3. 提交取保申請書：律師幫助你準(zhǔn)備好取保申請書，并根據(jù)案件具體情況提供相關(guān)證據(jù)和辯護材料。申請書需要明確說明你對案件的態(tài)度和取保的理由，并承諾不會逃避司法機關(guān)的監(jiān)管。

4. 提供擔(dān)保人和財產(chǎn)證明：可能需要提供擔(dān)保人的身份證明、工作單位證明等，證明對方具備擔(dān)保條件。同時，可能需要提供一定金額的財產(chǎn)證明，以作為取保金。

5. 提交申請并繳納取保金：律師幫助你將申請書和證明材料提交給拘留場所或者相關(guān)司法機關(guān)，同時繳納取保金。取保金的數(shù)額根據(jù)具體法院的規(guī)定而定，一般為案件涉及的賠償數(shù)額的一定比例。

6. 等待審查和決定：拘留場所或司法機關(guān)會對你的取保申請進行審查和決定。審查過程中可能會調(diào)查你的家庭和社會關(guān)系等情況，以評估取保的風(fēng)險和可行性。

7. 接受監(jiān)管并參與調(diào)查：如果申請取保成功，你將被釋放，并需要嚴格遵守監(jiān)管的規(guī)定，如不得離開城市、不得與證人接觸等。同時，你也需要積極參與案件的調(diào)查和協(xié)助法院的工作。

8. 遵守法院決定：取保候?qū)徠陂g，你需要遵守法院的任何決定和要求，如出庭證人、提供證據(jù)等。同時，如果違反保釋期限或者其他規(guī)定，可能導(dǎo)致取保被撤銷，重新回到拘留狀態(tài)。

需要注意的是，取保候?qū)彶⒉贿m用于所有犯罪嫌疑人，對于某些嚴重犯罪活動，法院可能會認為對社會秩序和個人安全存在較大危險，拒絕取保候?qū)徤暾?。同時，取保候?qū)徠陂g，你需要保持低調(diào)和謹慎，避免出現(xiàn)涉案行為，切實配合調(diào)查工作。