如果沒有取保候?qū)従捅环抛吡耍赡軙械椒浅＝箲]和困惑。以下是一些建議供您參考，但請記住，與當(dāng)?shù)胤伞⑽幕蜋C構(gòu)的建議保持一致，以便得到最準(zhǔn)確和實用的建議。

1. 保持冷靜和合作：即使您感到不公或震驚，也請盡量保持冷靜和合作。與拘留您的人員交流時，要敬業(yè)、禮貌地表達(dá)自己的擔(dān)憂，并尋求解釋和幫助。

2. 了解權(quán)益和法律程序：了解自己作為嫌疑人的權(quán)益和當(dāng)?shù)氐姆沙绦蚴欠浅Ｖ匾?。檢察官和律師通常會對此進(jìn)行說明。如果您不了解當(dāng)?shù)胤?，盡可能尋求法律援助或律師的幫助。

3. 聯(lián)系家人和親朋好友：告訴您身邊的人發(fā)生了什么事情，讓他們知道您的狀況。他們可能能提供情感支持，同時也可以幫助您聯(lián)系律師或?qū)で笃渌麕椭?/p>

4. 盡快找律師：即使您可能無法立即解決問題，與專業(yè)律師建立聯(lián)系至關(guān)重要。律師將知道如何處理這種情況，為您提供合適的法律建議，并確保您的權(quán)益得到尊重。

5. 收集證據(jù)和信息：收集和保留與您的情況相關(guān)的所有證據(jù)和信息。這包括錄像、照片、證人證言等。這些證據(jù)可能對您的案件非常重要，因此請確保妥善保存。

6. 遵守法律程序：即使您對自己沒有做錯什么感到不滿，也務(wù)必遵守法律程序。逃避或違背法律只會讓情況變得更加復(fù)雜和困難。與律師密切合作，并按照他們的建議行事。

7. 尋求法律援助：如果您無法支付律師費用，可以尋求當(dāng)?shù)氐姆稍鷻C構(gòu)的幫助。他們會為您提供免費的法律咨詢和代理服務(wù)。

最重要的是，請記住，這些建議僅供參考。具體的情況可能因地域和個人情況而異。尋求法律專業(yè)人士的意見，并且盡可能以基于法律和當(dāng)?shù)貦?quán)益保護(hù)的方式行事。