如果違建被強(qiáng)拆了，以下是一些建議：

1. 合法維權(quán)：確認(rèn)強(qiáng)拆是否符合法律規(guī)定，如果強(qiáng)拆沒有按照程序進(jìn)行，可以尋求法律援助并提起訴訟，以保護(hù)自己的權(quán)益。

2. 理性溝通：與相關(guān)部門進(jìn)行溝通，了解強(qiáng)拆的原因和具體情況，尋求合理的解決方案。

3. 尋求補(bǔ)償：如果合法權(quán)益受到了損害，可以向相關(guān)部門申請(qǐng)合理的補(bǔ)償，包括經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償和重新安置。

4. 尋找?guī)椭郝?lián)系社區(qū)組織、律師或業(yè)界協(xié)會(huì)等，獲得專業(yè)支持和指導(dǎo)，以便更好地應(yīng)對(duì)強(qiáng)拆事件。

5. 思考未來：在強(qiáng)拆后，考慮未來的發(fā)展方向，尋找新的居住或經(jīng)商地點(diǎn)，并確保在未來的建設(shè)過程中遵守相關(guān)規(guī)定和法律。

6. 規(guī)劃資源：考慮是否有其他資源可以利用，如與其他受強(qiáng)拆人群聯(lián)合行動(dòng)，共同爭(zhēng)取權(quán)益。

最重要的是要保持冷靜和理性，盡量避免情緒化的行為，尋求合法途徑解決問題。同時(shí)，也要對(duì)未來保持樂觀的態(tài)度，尋找新的發(fā)展機(jī)會(huì)。