改變離婚后的撫養(yǎng)權(quán)需要經(jīng)過以下步驟：

1. 溝通和協(xié)商：首先，雙方需要坐下來，友好地討論子女的撫養(yǎng)問題。各方應(yīng)該盡量達成一致意見，關(guān)注孩子的最佳利益，并確定一個雙方都可以接受的解決方案。

2. 調(diào)解或咨詢：如果雙方無法自行達成協(xié)議，可以尋求專業(yè)調(diào)解師或律師的幫助。他們可以提供中立的咨詢并促進對話，以找到最合適的解決方案。

3. 編制協(xié)議：在達成協(xié)議后，確保將協(xié)議寫成書面文件。這樣可以保證協(xié)議中的每個細(xì)節(jié)都得到準(zhǔn)確記錄，以便日后參考和執(zhí)行。

4. 法律程序：如果雙方無法達成一致意見，或一方不遵守協(xié)議，可以通過法律途徑來解決撫養(yǎng)權(quán)問題。在此情況下，需要聘請律師代表您的利益，并向法庭提出離婚后撫養(yǎng)權(quán)的申請。法官將會審理案件，并根據(jù)孩子的最佳利益作出決定。

5. 法律監(jiān)管：一旦撫養(yǎng)權(quán)的決定被法庭確認(rèn)，雙方必須遵守該決定。否則，違反撫養(yǎng)權(quán)決定的一方可能面臨法律后果，比如罰款或停止孩子的探視權(quán)。

無論通過何種方式改變離婚后的撫養(yǎng)權(quán)，始終要以孩子的最佳利益為出發(fā)點。雙方應(yīng)以開放和合作的態(tài)度，優(yōu)先考慮孩子的福祉，確保他們能夠得到充分的撫養(yǎng)和關(guān)愛。