土地合同糾紛可以通過以下步驟來起訴：

1. 收集證據(jù)：收集與合同糾紛有關(guān)的證據(jù)，包括但不限于合同、相關(guān)支付憑證、通信記錄等，以證明自己的權(quán)益和對方的違約行為。

2. 尋求法律援助：如果對法律程序不熟悉，可以咨詢或雇傭一位律師來幫助起訴。律師可以提供法律意見、代表你起訴以及代表你出庭等。

3. 提起訴訟：根據(jù)相關(guān)法律規(guī)定，起訴應(yīng)該在符合法定時效的情況下在當(dāng)?shù)厝嗣穹ㄔ哼f交訴狀。訴狀應(yīng)包括案情陳述、請求、證據(jù)等。

4. 等待庭審：法院會根據(jù)訴訟程序安排開庭審理。庭審期間，你需要提供證據(jù)、陳述訴求，并與對方的律師進(jìn)行辯論。

5. 等待判決和執(zhí)行：法院在庭審結(jié)束后會根據(jù)證據(jù)和法律判決案件。如果判決有利于你，你可以申請執(zhí)行，要求對方履行合同或賠償。

需要注意的是，起訴土地合同糾紛時應(yīng)遵守法律程序，確保案件有足夠的證據(jù)來支持自己的主張，并請專業(yè)人士提供法律援助，以提高訴訟的成功率。