男方要爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)，首先需要明確自己的權(quán)益和目標(biāo)。他可以通過(guò)以下幾個(gè)步驟來(lái)實(shí)現(xiàn)：

1.收集證據(jù)：男方需要收集證據(jù)證明自己有能力提供更好的撫養(yǎng)環(huán)境，如穩(wěn)定的工作、住房條件、經(jīng)濟(jì)狀況等。他可以保留與孩子的溝通記錄、照片、證人證詞等，以證明自己對(duì)孩子有積極的影響。

2.與前妻協(xié)商：男方可以與前妻協(xié)商，就撫養(yǎng)權(quán)、探視權(quán)、經(jīng)濟(jì)支持等問(wèn)題達(dá)成共識(shí)。協(xié)商過(guò)程中，男方可以試著提出一些靈活的方案，以滿足孩子的最大利益。

3.尋求法律協(xié)助：如果與前妻的協(xié)商達(dá)不成一致，男方可以尋求法律協(xié)助，咨詢律師，并了解國(guó)家法律規(guī)定的相關(guān)權(quán)益。律師將能夠提供專業(yè)的建議，并代表男方在法庭上爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)。

4.維護(hù)良好的父子關(guān)系：男方應(yīng)該保持良好的溝通與互動(dòng)，提供給孩子一個(gè)穩(wěn)定和溫暖的家庭環(huán)境。盡量積極參與孩子的生活，如幫助照顧孩子、參加家長(zhǎng)會(huì)、陪同孩子上學(xué)等，以證明自己對(duì)孩子的重要性。

5.法庭爭(zhēng)奪撫養(yǎng)權(quán)：如果前面的嘗試都無(wú)法達(dá)成撫養(yǎng)權(quán)的目標(biāo)，男方可以選擇通過(guò)法庭來(lái)解決。在法庭上，男方需要提供足夠的證據(jù)來(lái)證明自己比前妻更適合擁有撫養(yǎng)權(quán)。在訴訟過(guò)程中，男方可以在律師的指導(dǎo)下，提出自己的觀點(diǎn)和證據(jù)，同時(shí)也要充分尊重法庭的裁決。