鬧離婚時(shí)，調(diào)解矛盾糾紛需要以下步驟：

1.冷靜溝通：雙方應(yīng)找到一個(gè)合適的時(shí)間和地點(diǎn)，冷靜地溝通解決問(wèn)題，避免情緒化的爭(zhēng)吵，彼此傾聽(tīng)對(duì)方的觀點(diǎn)和需求。

2.尊重和理解：在溝通中尊重對(duì)方的感受和立場(chǎng)，試圖理解對(duì)方的想法，共同尋找解決問(wèn)題的方法。

3.尋求第三方幫助：如果雙方無(wú)法自行解決問(wèn)題，可以考慮尋求第三方的協(xié)助，如婚姻咨詢師或律師等專(zhuān)業(yè)人士。他們可以提供中立的意見(jiàn)和建議，幫助雙方找到更合理的解決方案。

4.尋求調(diào)解：進(jìn)行調(diào)解是解決矛盾糾紛的一種方式。當(dāng)雙方無(wú)法達(dá)成協(xié)議時(shí)，可以尋求法律機(jī)構(gòu)或相關(guān)部門(mén)的調(diào)解幫助。調(diào)解員將幫助雙方就爭(zhēng)議的各項(xiàng)問(wèn)題進(jìn)行中立公正的調(diào)解，達(dá)成和解協(xié)議。

5.制定協(xié)議：一旦雙方達(dá)成共識(shí)，應(yīng)制定書(shū)面協(xié)議明確雙方的權(quán)利和義務(wù)，并確保雙方都能遵守協(xié)議內(nèi)容。

無(wú)論在何種方式下進(jìn)行調(diào)解，雙方需要保持冷靜和理智，理性地解決問(wèn)題，并以維護(hù)雙方的利益為目標(biāo)。