在離婚過(guò)程中，爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)可以通過(guò)以下途徑進(jìn)行：

1. 尋求法律幫助：請(qǐng)一位經(jīng)驗(yàn)豐富的離婚律師提供咨詢和代理，確保你的權(quán)益得到維護(hù)。

2. 子女利益為重：爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)時(shí)，法庭通常會(huì)以子女的最佳利益為考量。因此，你需要提供證據(jù)證明你有能力為子女提供穩(wěn)定的生活、教育和照顧。

3. 合理的安排：在爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)時(shí)，你需要準(zhǔn)備一份合理的撫養(yǎng)計(jì)劃。這包括撫養(yǎng)時(shí)間的安排、子女與對(duì)方父母的交流等內(nèi)容。

4. 家庭狀況調(diào)查：一些司法系統(tǒng)會(huì)進(jìn)行家庭狀況調(diào)查，以了解子女生活情況和優(yōu)劣勢(shì)。展示自己作為一位負(fù)責(zé)任的父母的優(yōu)點(diǎn)非常重要。

5. 合作并妥協(xié)：最好的結(jié)果通常是以合作和妥協(xié)為基礎(chǔ)。與對(duì)方父母進(jìn)行溝通，盡量達(dá)成共識(shí)，以保護(hù)子女的權(quán)益。

最后，如果你不能爭(zhēng)取到撫養(yǎng)權(quán)，你仍然可以爭(zhēng)取擁有合理的探視權(quán)，確保與子女的良好關(guān)系和聯(lián)系。