離婚女子要爭取撫養(yǎng)權首先需要了解相關的法律法規(guī)，以及離婚手續(xù)和程序。然后根據(jù)個人實際情況，制定合理的策略來爭取撫養(yǎng)權。

以下是一些可以幫助離婚女子爭取撫養(yǎng)權的建議：

1. 保護子女權益：離婚女子首先要證明自己有能力提供子女良好的生活環(huán)境、教育和養(yǎng)育條件，保障子女身心健康成長。可以提供相關證據(jù)，如就業(yè)情況、住房條件、家庭支持等。

2. 掌握相關法律知識：了解國家和地方有關撫養(yǎng)權的法律法規(guī)，包括離婚法、兒童權益保護法等，了解自己的權益和討要撫養(yǎng)權的程序和法律依據(jù)。

3. 尋求法律援助：如果個人無法獨立處理離婚撫養(yǎng)權問題，可以尋求法律援助，咨詢專業(yè)的律師，根據(jù)具體情況提供具有說服力的證據(jù)和法律建議，幫助爭取撫養(yǎng)權。

4. 積極參與調解和協(xié)商：在爭取撫養(yǎng)權的過程中，可以積極參與相關調解和協(xié)商，與前夫或前夫家庭進行良性的溝通和協(xié)商，爭取達成雙方都滿意的解決方案。

5. 在離婚訴訟中爭取撫養(yǎng)權：如果無法通過和解協(xié)商解決問題，可以選擇通過法律途徑，在離婚訴訟中爭取撫養(yǎng)權。這時需要準備充分的證據(jù)，如子女親屬關系證明、子女意愿證明、教育和養(yǎng)育能力證明等，以及相關法律文書。

6. 及時履行法律責任：爭取到撫養(yǎng)權后，要及時履行相關法律責任，盡力為子女提供良好的生活和教育環(huán)境。同時，要與前夫保持良好的溝通合作關系，共同為子女的成長和福利著想。

在爭取撫養(yǎng)權的過程中，離婚女子需要做好心理準備，保持冷靜和理智，始終以子女的利益為最高原則。同時，要有足夠的耐心和毅力，因為爭取撫養(yǎng)權是一個需要時間和精力投入的過程。在面對困難和挫折時，可以尋求家人、朋友或心理咨詢師的支持和幫助。