離婚以后，一方爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)需要準(zhǔn)備充分，其中以下幾點(diǎn)是關(guān)鍵。

首先，要準(zhǔn)備充分的證據(jù)證明自己適合擔(dān)任撫養(yǎng)孩子的父母。這包括呈現(xiàn)良好的個(gè)人形象和行為舉止，展示出對(duì)孩子的關(guān)愛和照顧能力，并能提供穩(wěn)定的生活環(huán)境和經(jīng)濟(jì)支持。此外，還應(yīng)準(zhǔn)備證據(jù)證明對(duì)方不適合或不能勝任撫養(yǎng)孩子的責(zé)任，例如對(duì)孩子的照顧不當(dāng)、虐待或忽視等。

其次，要積極參與解決糾紛的談判或調(diào)解。在爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)的過(guò)程中，雙方可以通過(guò)律師、家庭法庭或?qū)I(yè)的調(diào)解機(jī)構(gòu)進(jìn)行協(xié)商。在這些機(jī)構(gòu)的幫助下，雙方可以以和平、合理的方式進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí)解決，以保證孩子的最大利益。對(duì)于各種可能的爭(zhēng)議，雙方應(yīng)該爭(zhēng)取妥協(xié)，并制定合理的撫養(yǎng)安排。

第三，要準(zhǔn)備好專業(yè)輔助人員的意見和證明。對(duì)于爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)的一方來(lái)說(shuō)，可以咨詢社工人員、心理學(xué)家或兒童專家等專業(yè)人士的意見和幫助，他們可以提供有力的證據(jù)，證明哪方更適合照顧和撫養(yǎng)孩子，并向法庭提供專業(yè)建議。

最后，要準(zhǔn)備好法律支持和咨詢。以下咨詢律師的時(shí)候，律師將指導(dǎo)您應(yīng)該如何處理法庭程序和文件，以及如何為最終的爭(zhēng)議提供法律論據(jù)和證據(jù)。如果雙方無(wú)法就撫養(yǎng)權(quán)達(dá)成協(xié)議，將需要法庭裁決。律師可以幫助您準(zhǔn)備合理的主張并提出有效的辯護(hù)。

總之，離婚以后爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)需要充分的準(zhǔn)備，包括準(zhǔn)備證據(jù)、積極協(xié)商、尋求專業(yè)幫助并律師的支持。關(guān)鍵是確保孩子的最大利益，并為他們提供穩(wěn)定、健康的成長(zhǎng)環(huán)境。