在離婚訴訟中，你應(yīng)該說(shuō)出以下內(nèi)容：

1. 提交申請(qǐng)的原因：解釋離婚的原因，可以是夫妻感情破裂、婚姻無(wú)法修復(fù)、存在嚴(yán)重的不和諧或沖突等。

2. 陳述事實(shí)：列舉導(dǎo)致婚姻破裂的具體事件、行為或問(wèn)題，確保法官了解你的情況以作出公正的判決。

3. 子女撫養(yǎng)權(quán)和財(cái)產(chǎn)分配請(qǐng)求：如果有共同的子女，說(shuō)明你對(duì)子女的關(guān)心和撫養(yǎng)能力，并提出你對(duì)子女的撫養(yǎng)權(quán)和監(jiān)護(hù)權(quán)的要求。此外，也應(yīng)提出關(guān)于財(cái)產(chǎn)和財(cái)產(chǎn)分配的請(qǐng)求，包括財(cái)產(chǎn)公平分配、債務(wù)分擔(dān)和財(cái)產(chǎn)產(chǎn)權(quán)劃分等。

4. 收集證據(jù)：提供與你的主張相關(guān)的證據(jù)，如信件、短信、聊天記錄、銀行對(duì)賬單、不動(dòng)產(chǎn)證明、孩子的學(xué)校成績(jī)等。

5. 尋求專業(yè)法律援助：如果你不熟悉法律程序和法規(guī)，最好請(qǐng)專業(yè)律師協(xié)助你處理離婚訴訟。他們將為你提供法律建議和指導(dǎo)，以確保你的權(quán)益得到合理的保護(hù)。