昆明勞務(wù)合同糾紛一般可以通過(guò)以下途徑解決：

1.勞動(dòng)仲裁：勞動(dòng)者和用人單位可以通過(guò)勞動(dòng)仲裁來(lái)解決合同糾紛。勞動(dòng)仲裁是非訴訟的一種方式，由勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)負(fù)責(zé)處理。

2.法院訴訟：如果勞動(dòng)仲裁未能解決糾紛，勞動(dòng)者和用人單位可以將糾紛提交給法院處理。在昆明，可以選擇適當(dāng)?shù)姆ㄔ?，根?jù)案件的金額和性質(zhì)，選擇民事法院或者勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁法庭。

3.律師協(xié)助：如果勞動(dòng)者需要法律援助或者法律咨詢(xún)，可以咨詢(xún)當(dāng)?shù)氐膭趧?dòng)法律專(zhuān)業(yè)人士或者律師，尋求法律意見(jiàn)和幫助解決糾紛。

總之，昆明勞務(wù)合同糾紛的解決渠道主要包括勞動(dòng)仲裁、法院訴訟和律師協(xié)助。勞動(dòng)者可以根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的解決方式，以維護(hù)自己的權(quán)益。