如果您被取保候?qū)?，首先?yīng)該保持冷靜。取保候?qū)徥欠沙绦虻囊徊糠郑枰浜喜⑶易袷胤ㄔ旱囊?guī)定。以下是一些建議：

1. 確保您知曉取保候?qū)彽木唧w內(nèi)容和限制。要詳細(xì)了解取保候?qū)彽臈l件，比如不得外出或離開指定的地區(qū)。

2. 找個律師來為您提供法律援助和建議。律師將會幫助您了解您的權(quán)益，并為您處理法律文件。

3. 遵守法院的規(guī)定。確保不違反取保候?qū)徠陂g的規(guī)定，以免進一步陷入麻煩。

4. 收集證據(jù)并準(zhǔn)備辯護。在取保候?qū)徠陂g，您可以和您的律師討論并準(zhǔn)備您的辯護策略。

5. 保持聯(lián)系并向親友尋求支持。與家人和朋友保持聯(lián)系，分享您的經(jīng)歷，并咨詢他們對此的建議。

請記住，以上只是一些建議，因為每個案件都可能有所不同。因此，最好向您的律師咨詢，以獲取個性化和專業(yè)的建議。