如果您遇到合同糾紛，并且需要咨詢法院的意見(jiàn)或爭(zhēng)議解決，您可以按照以下步驟咨詢法院：

1. 定位適當(dāng)?shù)姆ㄔ海焊鶕?jù)合同的地域、內(nèi)容和價(jià)值，確定需要咨詢的法院類型，如民事法院、經(jīng)濟(jì)法院等。

2. 聯(lián)系法院：查找您所在地的法院聯(lián)系方式，可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)搜索、電話咨詢法院信息局或向相關(guān)律師咨詢等方式獲取。

3. 說(shuō)明情況：通過(guò)電話或?qū)懶诺确绞脚c法院溝通，詳細(xì)陳述合同的爭(zhēng)議點(diǎn)、您訴求的解決方案以及您的聯(lián)系方式等信息。

4. 遵從法院指引：根據(jù)法院的指引和安排，可能需要您提供進(jìn)一步的證據(jù)材料、簽署其他相關(guān)文件，或是要求您向法院提交書(shū)面起訴。

5. 尊重法院決定：法院將根據(jù)國(guó)家法律和相關(guān)法律程序來(lái)審理和解決您的合同糾紛，在法院決定作出前，請(qǐng)您遵守法律程序，尊重法院的裁決。

請(qǐng)您注意，以上僅為一般性建議，具體咨詢法院的方式和程序可能會(huì)因地區(qū)和具體案情而有所不同，建議您在咨詢前咨詢相關(guān)專業(yè)人士，如律師，以獲得更準(zhǔn)確的指引。