離婚男方要爭取孩子的撫養(yǎng)權，需要注意以下幾點：

1.保持冷靜。首先，離婚是一件非常復雜的事情，尤其是在爭取撫養(yǎng)權的問題上。男方要注意保持冷靜，不要被情緒左右，做出過激的行動。對于孩子的生活和成長，父母雙方都應該積極參與和付出。

2.尋求法律幫助。男方應該咨詢專業(yè)的離婚律師，尋求法律的幫助。律師可以幫助他了解自己的維權途徑，以及與前妻協(xié)商、調解等方案。如果情況復雜，可以申請法院的調解或審判。

3.證明合適的撫養(yǎng)條件。男方要證明自己具備合適的撫養(yǎng)條件，如工作穩(wěn)定、有穩(wěn)定的住房、具備良好的教育和培養(yǎng)孩子的能力等。此外，還要證明前妻沒有能力、時間、精力去配合他撫養(yǎng)孩子。

4.尊重孩子的意愿。如果孩子已經(jīng)具備自己的理性和主觀能動性，離婚男方應該尊重孩子的意愿，聽取孩子的想法，安撫孩子的情緒，并根據(jù)孩子的需要進行合理的選擇。

最后，男方爭取孩子的撫養(yǎng)權，不僅需要法律的支持，還需要合適的心態(tài)和策略。只有在全方位、多維度地考慮問題，才能更好地維護孩子的利益。