離婚后如何奪回?fù)狃B(yǎng)權(quán)取決于具體情況和國家法律的規(guī)定。以下是一般情況下奪回?fù)狃B(yǎng)權(quán)的一些建議：

1. 孩子的最佳利益：法院通常會優(yōu)先考慮孩子的最佳利益。作為夫妻，應(yīng)該著重關(guān)注孩子的福利，包括照顧和教育方面的需求。

2. 證明對孩子的關(guān)心和照顧能力：提供證據(jù)，證明自己有足夠的經(jīng)濟、情感和心理能力來照顧孩子?？梢詼?zhǔn)備相關(guān)文件、證人證言和照片等，以證明你是一個負(fù)責(zé)任的父母。

3. 和解協(xié)議：如果雙方能夠就孩子的撫養(yǎng)問題達(dá)成和解協(xié)議，可以將該協(xié)議提交給法院進行審核和認(rèn)可。這樣可以減少糾紛和爭議，并更好地保障孩子的利益。

4. 請求法庭介入：如果無法達(dá)成協(xié)議，可以向法院提出申請，請求法庭介入并決定孩子的撫養(yǎng)權(quán)。在申請時，應(yīng)提供充分的證據(jù)，展示自己是最適合照顧孩子的人，并能夠提供良好的生活環(huán)境。

5. 擁有穩(wěn)定的住所和工作：為了奪回?fù)狃B(yǎng)權(quán)，有一個穩(wěn)定的住所和工作也很重要。法院通常更傾向于將孩子交給具有穩(wěn)定生活條件的父母，并能夠提供基本經(jīng)濟支持。

6. 聘請律師：在處理離婚和撫養(yǎng)權(quán)糾紛時，聘請一位經(jīng)驗豐富的家庭法律律師可以提供專業(yè)的法律建議和辯護，幫助奪回?fù)狃B(yǎng)權(quán)。

無論如何，重要的是在整個過程中保持冷靜和理性，避免情緒化和爭吵。專注于孩子的利益，與前配偶進行合作，達(dá)成共同的撫養(yǎng)安排將有助于奪回?fù)狃B(yǎng)權(quán)。