合同糾紛扣車是指在合同履行過程中，一方因對方違約行為而采取的暫時扣押對方車輛的行為。當出現這種情況時，可以采取以下措施來解決合同糾紛并解除車輛扣押。

1. 查看合同條款：首先，雙方應該仔細查看合同中關于違約條款的約定。受扣車方需要核實對方違約的具體事實和證據，確保自己的行為是合理的。

2. 與對方協商：其次，雙方可以進行協商，試圖就合同糾紛達成一致意見。通過協商，雙方可以商議解決糾紛的方式，例如支付違約金、履行合同義務等。如果雙方能夠達成協議，則可以解除車輛扣押。

3. 尋求仲裁或調解：如果無法通過協商解決合同糾紛，可以尋求仲裁或調解的方式來解決糾紛。仲裁或調解是合同糾紛解決的一種常見方式，可以通過聘請專業(yè)的仲裁員或調解員來審理并作出公正的判決或調解意見。

4. 提起訴訟：如果仲裁或調解無法解決合同糾紛，可以考慮提起訴訟。在訴訟過程中，受扣車方需要向法院提供詳盡的證據，證明對方的違約行為，并請求法院解除車輛扣押的決定。

需要注意的是，在處理合同糾紛扣車問題時，受扣車方應注意保留有關證據，例如合同、支付憑證、消息記錄等，以便在糾紛解決過程中證明自己的權益。此外，受扣車方應該根據具體情況咨詢相關法律專家的意見，確保自己的權益得到合法保護。