要解決期房預(yù)售合同糾紛，需要以下步驟：

1. 查看合同條款：仔細(xì)閱讀合同內(nèi)容，重點(diǎn)關(guān)注有關(guān)解除合同的條款和條件。了解解除合同的具體流程和所需資料。

2. 尋求專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)：咨詢專(zhuān)業(yè)律師或房地產(chǎn)專(zhuān)業(yè)人士，了解自己的權(quán)利和義務(wù)。他們可以幫助評(píng)估合同糾紛的合法性，提供解決糾紛的建議。

3. 與開(kāi)發(fā)商協(xié)商：盡早與開(kāi)發(fā)商溝通，表達(dá)希望解除合同的意愿，并解釋自己的理由。如果有可能，提出與開(kāi)發(fā)商協(xié)商解決糾紛的方案，如退還部分定金或簽訂補(bǔ)充協(xié)議等。

4. 提起仲裁申請(qǐng)：如果協(xié)商不成功，可以考慮提起仲裁申請(qǐng)，根據(jù)合同中的仲裁條款選擇一家合法的仲裁機(jī)構(gòu)。提交仲裁申請(qǐng)后，在仲裁程序中可以解決合同糾紛，并達(dá)成有爭(zhēng)議雙方都可以接受的解決方案。

5. 提起訴訟：如果仲裁不成功，可以選擇向法院提起訴訟。根據(jù)合同的法律適用和司法管轄條款，選擇適當(dāng)?shù)姆ㄔ?。提交相關(guān)證據(jù)和文件，并在法庭出席聽(tīng)證會(huì)，以確保自己的權(quán)益得到保護(hù)。

6. 尋求調(diào)解：在訴訟過(guò)程中，如果法院認(rèn)為雙方可以通過(guò)調(diào)解解決糾紛，可以安排調(diào)解會(huì)議。在調(diào)解會(huì)議上，雙方可以就解除合同的條件和賠償金額等進(jìn)行談判，并達(dá)成和解協(xié)議。

總之，解決期房預(yù)售合同糾紛需要詳細(xì)了解合同內(nèi)容，并與專(zhuān)業(yè)人士咨詢建議。通過(guò)與開(kāi)發(fā)商協(xié)商、仲裁或訴訟來(lái)解決糾紛，可以最大程度保護(hù)自身權(quán)益。