投資合同糾紛是指投資者與對方在投資過程中發(fā)生的糾紛。如果投資者認(rèn)為自己的權(quán)益受到了侵害，可以采取以下措施來追回?fù)p失：

1.查看合同和協(xié)議：首先，投資者應(yīng)當(dāng)仔細(xì)閱讀投資合同和相關(guān)協(xié)議，了解自己的權(quán)益和義務(wù)，并評估對方是否違反了合同的約定。

2.協(xié)商解決：如果發(fā)生糾紛，投資者應(yīng)該先嘗試通過協(xié)商解決?？梢耘c對方進(jìn)行溝通，表達(dá)自己的不滿，并爭取通過談判達(dá)成雙方都滿意的解決方案。

3.調(diào)解或仲裁：如果協(xié)商無果，可以尋求第三方的調(diào)解或仲裁?？梢韵蛳嚓P(guān)的行業(yè)協(xié)會、商會或仲裁機(jī)構(gòu)申請調(diào)解或仲裁，這些機(jī)構(gòu)會為雙方提供獨(dú)立、公正的解決方案。

4.起訴法院：如果調(diào)解或仲裁也無法解決糾紛，投資者可以考慮向法院提起訴訟。需要向相關(guān)法院提供相關(guān)證據(jù)，包括合同、支付憑證、交流記錄等，以證明對方違反了合同的約定，損害了投資者的權(quán)益。

5.尋求法律援助：如果投資者自身法律知識有限，可以尋求法律援助?？梢宰稍兟蓭?，讓專業(yè)人士幫助投資者評估案件的可行性，并代表投資者參與法律程序。

總結(jié)起來，投資合同糾紛的追回需要投資者對自己的權(quán)益和義務(wù)有充分了解，并采取相應(yīng)的措施來保護(hù)自己的權(quán)益。也需要積極與對方進(jìn)行協(xié)商、調(diào)解或仲裁，如果一切嘗試都無果，可以考慮提起訴訟并尋求法律援助。